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白露凝霜，秋风送爽，九月的三晋大地迎来了最舒爽也最宜滋补的时节。山西人的秋天，从不只在山水之间，更在那热气腾腾、满载地域风物的餐桌之上，每一口，都是独一无二的“晋”味密码。今天，就让我们大家一起解锁山西秋日餐桌的养生奥秘。
风物档案：太行山的沃土与温凉气候共同滋养，日照充足、雨热同期、昼夜温差显著，孕育出的小米粒粒珠玑、金黄澄亮，蒸煮后米油浓郁、糯香绵长，堪称“小米之王”。当地还流传着一句谚语，“金珠子、金珠王，金珠不换沁州黄”。其味其韵，早已飘香四海。
养生之道：中医认为小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、滋阴养血的功效，尤其适合秋日调理肠胃，缓解秋燥。
风物档案：地处吕梁山麓东侧、汾河谷地核心区，汾阳拥有超过30万亩的核桃种植规模，区域品牌价值突破40亿元，成就了“中国核桃之乡”的美誉。黄土高原的疏松土层与半干旱气候完美结合，孕育出的核桃果仁饱满、色泽乳白、酥脆油润、香醇回甘。汾阳核桃不仅是滋补佳品，更是一张闪耀的山西名片，以其顶尖品质走向全国市场。
养生之道：核桃是传统的补脑佳品，秋日食用有助于润肺止咳、补肾固精，对抗秋乏，为马上就要来临的冬季储存能量。
风物档案：地处北纬35°世界苹果生产黄金带、种植培养面积70万亩、品牌价值达52.39亿……这是山西省运城市临猗县的果业“硬核”力量。黄河为临猗冲积出万顷良田，土壤肥沃、灌溉便利、光照时间长、昼夜温差大，产出的苹果色泽艳丽、果形端正、酸甜可口、汁多无渣，临猗苹果也因此享誉全国。
养生之道：苹果富含膳食纤维和维生素，生吃可生津止渴、缓解秋燥；熟食则能收敛止泻，调理肠胃。苹果皮中的槲皮素还具抗炎抗氧化的功效，记得带皮吃，营养更全面~
风物档案：在山西晋城高平，大黄梨的栽培历史已超1500年，这里也被誉为“中国黄梨之乡”。太行山脉的温润气候与肥沃土壤，滋养出果型硕大、果皮金黄的高平大黄梨。当地至今还保留着用古法将大黄梨制成梨膏、梨脯的传统，让这份秋日甘甜得以长久留存。
养生之道：中医认为，梨味甘微酸，性凉，归肺、胃经，是秋日润燥的天然良方。高平大黄梨水分饱满，生吃能清热生津、缓解秋燥引起的口干舌燥、咽喉不适；若将其与冰糖、川贝同蒸，更能润肺止咳，尤其适合秋季易感冒、咳嗽的人群。
风物档案：产自晋中太谷区的壶瓶枣，因果实形状酷似古代酒壶“壶瓶”而得名。果皮薄如蝉翼，果肉厚实饱满，咬一口软糯香甜，核小肉多，细细咀嚼能尝到自然的枣香。
养生之道：红枣自古就是药食同源的滋补佳品，它含有非常多的维生素C、铁元素与膳食纤维，秋日食用既能补中益气又能养血安神。
山西的秋天，就藏在这一粥一饮、一果一仁的质朴与醇厚里。这个秋天，不妨让这些带着泥土芬芳的“地道风物”走上您的餐桌，用最天然的滋味，滋养身心，品尝专属三晋大地的秋日浪漫。
河北一大吨位货车与火车相撞，致火车脱轨，铁路工务段：正在处理，无人员受伤或死亡
7月3日，有网友发布短视频，称河北唐山一辆大吨位货车与火车抢路后被撞翻，火车车头损毁并脱轨。7月3日14时许，新黄河记者致电中国铁路北京局集团唐山工务段，工作人员回应：“事情正在处理中，没有人员伤亡，铁路已清理。
60岁电玩城员工猥亵8岁女童案，近日有了新进展。女童晞晞的妈妈张玥告诉新京报记者，7月1日，承办案件的警官打电话给她，询问是否愿意为晞晞进行司法鉴定，张玥已同意，“孩子心理创伤较重，我认为有必要进行精神损伤所致程度的鉴定。”
笼罩着神秘色彩的“不明飞行物”（UFO）是公众津津乐道的话题。在绝大多数时间里，对这一个话题的讨论一般都在民间进行，各国政府则对相关联的内容讳莫如深。但一向不按常理出牌的美国总统唐纳德·特朗普却要在这一个话题上大做文章，他要求美国政府打破沉默，将与UFO相关的大量文件公之于众。
7月1日，中国组合王楚钦（上左）/孙颖莎（上右）在比赛中。当地时间7月1日，在美国加利福尼亚州安大略市举行的世界乒乓球职业大联盟（WTT）美国乒乓球大满贯混合双打四分之一决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎3比2战胜跨国组合艾利克斯·勒布伦（法国）/大藤沙月（日本），晋级四强。
台风“巴威”强度已经增加到50米/秒，将成为超强台风，10日后靠近我国东部海区，我国东部海域和东部地区将有强风雨
据@中国天气：下周重点将是台风“巴威” ，今晚（7月3日）20时，“巴威”的强度已经增加到了50米/秒，强台风的上限，即将成为超强台风。未来将向偏西方向挪动，强度继续增强，10日后靠近我国东部海区，我国东部海域和东部地区将有强风雨，需持续关注其发展动向。
致11死2伤，昆明试验列车撞实施工程人员事故调查报告发布：施工负责人未接到准许施工的调度命令，违章打开作业门并带领作业人员进入作业区域
7月3日，中国铁路昆明局集团有限公司洛羊镇站“11·27”重大铁路交通事故调查报告公布。
美国现役空军少校身着军装，在国会大厦呼吁弹劾特朗普、万斯后被捕；警方指控他“聚众、阻碍和妨碍通行”
据美国媒体当地时间7月2日报道，美国现役空军少校杰森·沃森身穿军装在国会大厦前呼吁弹劾总统特朗普和副总统万斯后，被警方逮捕。沃森当地时间7月1日在国会前对媒体称，“特朗普和万斯应被免职”。他还批评特朗普政府在伊朗、委内瑞拉以及移民政策上的做法。
伊朗总统佩泽希齐扬、最高领袖顾问穆赫辛·雷扎伊、外长阿拉格齐及革命卫队总司令瓦希迪等人7月3日出席伊朗已故最高领导人哈梅内伊遗体告别仪式，神情悲痛，佩泽希齐扬更是泪洒当场。一度被传遭以色列“斩首”的伊朗革命卫队总司令艾哈迈德·瓦希迪的现身，也打破了其持续数月的死亡传闻。
4人现场死亡，4人经抢救无效死亡，青海通报“司机载乘14名村民在机耕道路上发生翻坠事故”
2日晚间，青海省海东市乐都区7·01事故善后处置工作领导小组发布寿乐镇李家台村车辆单方面翻坠事故有关情况及处置工作通报。经核查，海东市乐都区寿乐镇李家台村村民赵某中于7月1日上午7时许约同村14名村民到其药材地锄草。
在广东英德下太镇，有这样一栋不起眼的两层小楼，墙面斑驳，屋内几乎找不出几件像样的家具。凌晨四点，一个瘦削的老人轻手轻脚地走出门，骑上那辆破旧的摩托车，往菜市场的方向赶去。
